KRIYA PARA LIBERAR EL ENOJO INTERNO

La rabia interior resulta destructiva y peligrosa, tanto para nosotros mismos como para quienes nos rodean. El enojo interno, el resentimiento y la amargura envenenan el cuerpo y la mente. Esta serie de ejercicios funciona para liberar con eficacia el enojo interno.

Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo. Si algún ejercicio es difícil para tí, toma los descansos que sean necesarios observando tu respiración.

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SAT NAM 🙏
Mónica 😘
Siri Vashnav Kaur

Música de Singh Kaur

Видео KRIYA PARA LIBERAR EL ENOJO INTERNO канала SIRI VASHNAV KAUR YOGA