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#DigitalActiveBreak – Dynamischer Twist

Mit dieser kurzen, aber effektiven Übung fühlt ihr euch sofort aktivierter und habt mehr Energie für das Studium oder die Arbeit. Diese Einheit ist perfekt für eine optimale Reaktivierung in Lern- oder Arbeitspausen geeignet.

Probiert es aus und schreibt uns in die Kommentare, welche Wirkung die Übung auf euch hatte. Viel Spaß und Erholung in eurer Digital Active Break!

Hier sind die Tipps aus "Dein Alltag als Übung" 👉 www.hochschulsport.uni-jena.de/dein-alltag-als-uebung

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14 июня 2023 г. 15:49:59
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