Gerakan Yoga untuk Kesehatan Jantung | lifestyleOne

Jakarta, tvOnenews.com - Tidak hanya baik untuk kesehatan fisik dan mental, yoga juga memiliki manfaat yang besar untuk melawan beberapa penyakit salah satunya jantung. Yoga baik untuk jantung karena gerakannya berpusat pada tubuh dan pikiran sehingga membantu dalam fleksibilitas, penguatan otot, keseimbangan, relaksasi dan konsentrasi.

Видео Gerakan Yoga untuk Kesehatan Jantung | lifestyleOne канала VDVC health