ПОЛЕЗНЫЕ И БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА
★ В этом видео я собрала для вас рецепты трех моих любимых полезных завтраков.
Эти завтраки вкусные, их очень легко приготовить, а самое главное - в них много пользы для организма. Овсянка богата антиоксидантами, бананы - калием, в яйцах содержится много белка и питательных веществ, а в ягодах - большое количество витаминов и других полезных веществ.
................................................................
★ ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. ОВСЯНКА:
☆ база: овсяные хлопья, овсяное молоко, мед
☆ топпинг: банан, черника, семена чиа
2. ЯИЧНИЦА
☆ 2 яйца
☆ зелень (шпинат, зеленый лук)
☆ перец
3. СМУЗИ
☆ база: банан, замороженные ягоды (клубника, ежевика, черника)
☆ топпинг: банан, кокосовая стружка, семена чиа, темный шоколад (содержащий как минимум 75% какао)
................................................................
★ Instagram: https://www.instagram.com/nikasquee/
★ Большое спасибо за просмотр! 💛
Видео ПОЛЕЗНЫЕ И БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА канала Veronika
Эти завтраки вкусные, их очень легко приготовить, а самое главное - в них много пользы для организма. Овсянка богата антиоксидантами, бананы - калием, в яйцах содержится много белка и питательных веществ, а в ягодах - большое количество витаминов и других полезных веществ.
................................................................
★ ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. ОВСЯНКА:
☆ база: овсяные хлопья, овсяное молоко, мед
☆ топпинг: банан, черника, семена чиа
2. ЯИЧНИЦА
☆ 2 яйца
☆ зелень (шпинат, зеленый лук)
☆ перец
3. СМУЗИ
☆ база: банан, замороженные ягоды (клубника, ежевика, черника)
☆ топпинг: банан, кокосовая стружка, семена чиа, темный шоколад (содержащий как минимум 75% какао)
................................................................
★ Instagram: https://www.instagram.com/nikasquee/
★ Большое спасибо за просмотр! 💛
Видео ПОЛЕЗНЫЕ И БЫСТРЫЕ ЗАВТРАКИ / ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ / 3 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА канала Veronika
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МОЕ ПРОДУКТИВНОЕ УТРО ☀️☁️ / йога, учебаКАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ / МОИ СОВЕТЫИДЕИ ПОДАРКОВ НА НОВЫЙ ГОД 🎁❄️🎄10 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУПЕЧЕНЬЕ И КОНФЕТЫ ВСЕГО ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ / Полезно, быстро и вкусно!ПРОСТОЙ МАКИЯЖ НА ХЭЛЛОУИН / Wednesday Addams Halloween MakeupОСЕННИЕ ФИЛЬМЫ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ 🍂ЧТО Я ЕМ 🍏🥦/ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕSHEIN / летний haul с примеркой 🌻стригу себя сама лесенкой / ЧТО ПОШЛО НЕ ТАК?! 💇полезные и вкусные завтраки 🥞