비트는 찬 성질 식품. 꼭 이렇게 드셔야 효능

비트는 혈액 및 혈관 질환 예방, 당뇨, 고혈압 예방 등에 효능이 탁월한 식품입니다. 하지만 찬 성질의 식품이라 날 것으로 드시면 위장장애, 설사 등을 유발 할 수 있습니다. 비트 제대로 효능 보는 섭취 방법을 알려드리겠습니다.

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