#Аудионовинка | Э. Этачт, М. Фернандез, Д. Маккези "Привет, крепкая психика!".

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером!

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам нужно.

«Привет, крепкая психика!» – это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и «приручить их», позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.

Разберем и проработаем:

– Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;

– метод психотерапии под названием «Десенсибилизация и переработка движением глаз»: его основы, нюансы и эффективность;

– психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.

Послушать книгу в Литрес: https://go.ast.ru/a00b4ru

А еще больше книжных новинок, подборок и рекомендаций вы найдете в наших сообществах ВК (https://vk.com/astaudio) и Телеграм (https://t.me/astaudio).

Видео #Аудионовинка | Э. Этачт, М. Фернандез, Д. Маккези "Привет, крепкая психика!". канала Аудиокнига Издательство