Шавасана | Йога нидра | Глубокое расслабление тела и ума

Милые друзья, представляю вашему вниманию авторскую технику расслабления Йога Нидру.
Ложитесь в удобное положение, позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал 30 минут и начинаем!

Еще Медитации здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgBEm_hKoIj4BO3h0EPZMFO6DakNfZUcM

По всем вопросам: https://vk.com/optimalnaya

Также вы можете поддержать проект:
- Яндекс кошелек: https://money.yandex.ru/to/410015830662586
- PayPal: paypal.me/optimalenka

Будьте счастливы!

Благодарю вас за внимание!

Видео Шавасана | Йога нидра | Глубокое расслабление тела и ума канала Йога Оптимальная