فقط با این ماده غذایی ساده مفصلهاتو نجات بده: تسکین درد آرتروز و مفصل #ژلاتین_طبیعی #آرتروز #طب_سنتی

با افزایش سن، همیشه نیاز به مصرف داروهای آنچنانی نیست. شما فقط با یک ماده غذایی میتونی از آسیب و تخریب مفاصل پیشگیری کنی. در کنار اون چند تا ویتامین و ماده مغذی رو وارد بدنت بکنی و از زندگیت لذت ببری.
آنچه در این ویدئو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
01:00 - کلاژن چیست؟
01:40 - فواید ژلاتین و کلاژن و میزان مصرف روزانه آن
02:15 - منابع غنی از کلاژن
03:31 - مکمل های ضروری برای اثربخشی بیشتر کلاژن و ژلاتین
04:46 - برنامه غذایی برای تقویت مفاصل و استخوان ها
05:34 - اشتباهات مخرّب برای مفاصل کدامند؟
مفاصل
استخوان
ژلاتین
کلاژن
آرتروز
درد
منیزیم
ویتامین C
تقویت مفاصل
مایع مفصلی
درد زانو

#مفصل
#درد
#آرتروز
#ژلاتی
#کلاژن
#درمان
#سلامتی
#درد_زانو
#درد_مفصل
#منیزیم
#استخوان
#دکترتارا

#Drtara36
#doctor
#daily fitness

Видео فقط با این ماده غذایی ساده مفصلهاتو نجات بده: تسکین درد آرتروز و مفصل #ژلاتین_طبیعی #آرتروز #طب_سنتی канала DrTara