Физиотерапия не работает? #здоровье #спорт #зож #тренировки

Мануальная терапия не работает? "Не очень". Таковы выводы недавнего исследования.

В новом метаанализе 161 контролируемого исследования, в котором приняли участие около 12 тысяч человек, (PMID: 39869665) сравнивалась эффективность различных видов манипуляционной терапии позвоночника, проводимой хиропрактиками и физиотерапевтами.

Общий вывод получился вот такой, цитирую:
“результаты лечения боли и инвалидизации после манипуляций на позвоночнике не сильно зависели от того, как было произведено воздействие, в какой области оно было выполнено, было ли оно направлено на болезненный и ограниченный участок или в более широком смысле”.

Простыми словами. Терапия, не направленная на болезненную область, была наиболее эффективной, То есть легче становилось когда жамкали не там, где больно.
Что опровергает идею хиропрактики о том, что терапия вообще работает.

Механически, мануальная терапия - это не более чем надавливание на определенную область. В основном уменьшение боли в результате мануальной терапии происходит на основе эффекта плацебо, а не за счет волшебного заживления поврежденных тканей.

Предыдущие мета-анализы на эту тему показали, что лечение от мануальной терапии может быть от умеренной до несуществующей.

Значит ли это, что смысла ходить к мануальному терапевту нет? Не думаю. Во-первых, многим людям это просто нравится, и успокаивает, как массаж или медитация.
Во-вторых, в самом исследовании сказано:

"Несмотря на то, что наши результаты согласуются с результатами предыдущих систематических обзоров, мы рекомендуем проявлять осторожность при интерпретации наших результатов в связи с низкой достоверностью результатов, обусловленной гетерогенностью внутри исследования, риском смещения и отсутствием исследований, сравнивающих различные процедуры применения физиотерапии."

Видео Физиотерапия не работает? #здоровье #спорт #зож #тренировки канала Тренер Артём