4+1 preguntas que debes hacerte para diferenciar el hambre fisiológico del hambre emocional

¿Te has planteado alguna vez si cuando tienes apetito se trata de hambre real o ficticio? Existen multitud de situaciones en las que nuestro apetito es emocional y, no está motivado por la necesidad vital de alimentarnos. La psicóloga Teresa Terol te plantea 5 preguntas para determinar si tu hambre es fisiológico o emocional.

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