일자목,거북목을 쉽게 교정하는 6분 운동법!!
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00:00 인트로
00:56 앞으로 목 굽히기
01:37 엄지로 턱 들기
01:57 측면으로 목 젖히기
02:43 사선으로 고개 숙이기
03:23 목 뒤쪽, 옆쪽 강화
04:35 목으로 수건 누르기
05:20 견갑골 강화 운동
당뇨병에 관련하여 궁금하신 내용은 댓글로 질문남겨주세요.
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