Жим лежа. Как жать без боли в плече? Разминка и скамья

Всем турбосалам! На связи Руслан Ягуар🐆

Идея выпуска пришла после рассказов моего друга о боли в плече при жиме лежа! Поделился своим опытом, выяснили проблему и нашли пути решения.

Приятного просмотра! Буду рад обратной связи🤙🏻

Добавляйтесь в друзья, я буду рад вашим сообщениям:

http://instagram.com/ruslan_jaguar
https://vk.com/ruslan_jaguar
https://www.tiktok.com/@ruslan_jaguar
https://zen.yandex.ru/id/6208cab014a54000d2eb2a98

Смотрите мои другие видео:

Советы от чемпиона мира по жиму - https://youtu.be/rSO5SEuGw28
30000 отжиманий за 30 дней - https://youtu.be/Bta3ucSqooY
Ходьба на руках - https://youtu.be/A6WLn0YL4E8

#РусланЯгуар #жимлежа

Видео Жим лежа. Как жать без боли в плече? Разминка и скамья канала Ruslan Jaguar