Тефтели с Рисом и Овощами Вкусные на Сковороде!!!!Всего 500 граммов Мяса и Обед Готов!!

Тефтели с Рисом и Овощами Вкусные на Сковороде!!!!Всего 500 граммов Мяса и Обед Готов!!
От канала ГОТОВИМ С ОЛЬГОЙ К - Ольгины Рецепты
#ОльгиныРецепты #готовимсольгойк#ольгинырецепты #тефтелисрисом
#ГОТОВИМСОЛЬГОЙК#ТефтелисРисомиОвощамиВкусныенаСковороде#Лучшедома#Рецепт
#срисом#Простойрецепт
*******************************************
ГОТОВИМ С ОЛЬГОЙ К - Ольгины Рецепты - Всего 500 граммов мяса и обед для Большой Семьи готов!!
Meatballs with Rice and Vegetables Delicious in a Frying Pan !!!!
Only 500 grams of meat and lunch for the Big Family is ready !!
Recipes from the channel READY WITH OLGA K
#Лучшедома приготовь Тефтели с Рисом и Овощами Вкусные на Сковороде!!!!
#Простойрецепт Всего 500 граммов мяса и обед для Большой Семьи готов!!
Продукты
Для фарша:
Мясо(любое) - 500 гр.
Лук - 200 гр.
100 гр.сырого риса.
Яйцо -1шт.
Соль - 0,5 ч.л.
Черный душистый перец на кончике ножа.
Овощи:
Лук - 2 шт.
Морковь - 100 гр.
Болгарский перец - 100 гр.
Томаты- 250 гр.
Томатный сок 250 гр. или 2-3 ст. л. томатной пасты +150 гр.воды.
Чеснок-2-3 зубчика.
Пучек зелени любой.
Специи по вкусу.
Растительное масло для жарки.
Приготовление:
Мясо и лук прокрутить на мясорубке, добавить сырое яйцо, хорошо промытый рис, специи и соль.
Из фарша сформировать тефтели (22 шт).
В глубокую сковороду налить 4-5 ст.л. растительного масла и обжарить тефтели с двух сторон.
Тефтели снять со сковороды. На этом же масле, до золотистого цвета, обжарить лук, порезанный на кубики.
К луку добавить нарезанные на маленькие кубики перец и томаты, а также натеретую на крупной тёрке морковь.
Для того, чтобы помидоры и овощи отдали свой сок, тушить необходимо пять минут.
Через пять минут добавить томатный сок, специи и чеснок, а также 150 гр.воды, после закипания, огонь убавить до маленького,
сложить на овощи тефтели, немного вдавливая их в овощную подушку, и тушить под крышкой 30 минут.
( перевернуть через 15 минут). В конце посыпать зеленью.
Приятного аппетита.
Дорогие друзья!
Вы поможете в развитии канала, если подпишитесь на канал, поставите лайк, сделаете репост и оставите комментарии!
Большое спасибо вам за поддержку!
*******************************************
НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ YouTube КАНАЛ:
https://www.youtube.com/channel/UCXkT7yv1s-iVoNM9o6f94IA
*******************************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/id/5f453feff48c663de70c2e30
**************************************
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ Rutube:
https://rutube.ru/channel/23497190/
**************************************
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ:
Telegram:https://t.me/olgarezept
Одноклассники:https://ok.ru/profile/598422487573
Pinterest:https://www.pinterest.ru/ogotovim/_saved/
facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100056885899661
instagram:https://www.instagram.com/recepti_olga_k/
**************************************
Друзья! Подписка, репост, комментарий и оценка видео - лучшая для нас награда !
Готовьте на здоровье и всем Приятного аппетита!

Видео Тефтели с Рисом и Овощами Вкусные на Сковороде!!!!Всего 500 граммов Мяса и Обед Готов!! канала ГОТОВИМ С ОЛЬГОЙ К