Най-мощната мантра укрепва човек и го благославя с мъдрост и просперитет.

Най-мощната мантра укрепва човек и го благославя с мъдрост и просперитет. :-

„Aarogya Mantra“ е фраза на хинди, която се превежда като „Мантра за добро здраве“. Следват някои съвети за поддържане на добро здраве:

1. Яжте балансирана и питателна диета, която включва пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини.
2. Останете хидратирани, като пиете много вода и течности през целия ден.
3. Упражнявайте се редовно, за да поддържате тялото си активно и във форма. Дори 30-минутна разходка може да направи значителна разлика в здравето ви.
4. Осигурете си достатъчно сън и почивка, за да презаредите тялото и ума си.
5. Практикувайте дейности за намаляване на стреса като медитация, йога или дълбоко дишане, за да помогнете за справяне със стреса.
6. Избягвайте пушенето и ограничете консумацията на алкохол, за да поддържате добро здраве.
7. Бъдете в течение с рутинни здравни прегледи и прожекции, за да уловите евентуални здравословни проблеми на ранен етап.
Като следвате тези прости съвети, можете да подобрите цялостното си здраве и благополучие.

#духовна мантра #духовна мантра #прабхата мантра #прабхата мантра #сутрешна молитва #сутрешна молитва #пеене на мантра # духовен живот #обща #мантра #последно #молитва #Господ#Бог #мир #молитва #молитва #позитив #мощ
________________________________________________________________________________________________

Мантрата означава повтаряща се дума или фраза със звук, за който се смята, че създава положителни мисловни енергийни вълни с магическа, религиозна и духовна сила за изцеление. Учените казват, че когато една мантра се пее ритмично, това създава невро-лингвистичен ефект, дори ако значението на мантрата не е известно. Думата мантра произлиза от два санскритски корена; manas означава "ум" и tra означава "инструмент". Мантрите се изричат в повторение, за да ни помогнат да запазим ума и тялото си фокусирани върху момента. Мантрите могат да имат голямо значение, особено ако имате проблеми с концентрацията или намирането на правилното настроение. Много хора откриват, че използването на мантра може да повиши съзнанието и да подобри концентрацията. Когато пеете мантри, умът ви освобождава положителната енергия, която намалява негативните мисли или стреса. Пеенето на мантри е древна практика, която успокоява ума и душата ви. Научните изследвания са установили, че пеенето на мантри може да намали тревожността и депресивните симптоми в човешкото тяло. Мантрите имат силата да успокояват безпокойството и да създават радостни чувства. Смята се, че звуковите вибрации, произведени по време на пеене на мантра, стимулират и балансират чакрите (енергийните центрове на тялото). Пеенето на мантри е духовна практика, която помага за подобряване на уменията за слушане, концентрацията и търпението. Мантрите създават вибрации в тялото, разтоварват ума ви и увеличават способността да игнорирате негативността. Повтарянето на мантри напълно ангажира ума, предлагайки начин да се доближите до божествеността в себе си. Мантрите са звуци или вибрации, които създават желан ефект, като изцеление, трансформация или самоосъзнаване, върху определена област от вашето тяло и/или живот.

Видео Най-мощната мантра укрепва човек и го благославя с мъдрост и просперитет. канала Чисти мантри - Bulgarian