Бег от депрессии в карантин

Самоизоляция не исключает заботу о себе.Хорошо выглядеть, укрепить иммунитет и поднять настроение можно во время пробежки вдали от общественных мест.
Карантин не отменяет здоровый образ жизни.

Полезные привычки - бег трусцой. Пожилой возраст не препятствие, чтобы радоваться весне!

Видео Бег от депрессии в карантин канала Ira Sergienko