QUINOA: benefici, come cucinarla, quanta mangiarne. Chiesto al nutrizionista || ViverSano.net

Senza glutine e ricca di proteine, la quinoa è uno pseudocereale dalle tante proprietà benefiche. Può essere consumata praticamente da tutti e mangiarla 2 o 3 volte alla settimana ci permette di variare la nostra dieta e renderla ancora più sana!

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Facile da cucinare, la quinoa è ottima per la preparazione di fresche insalate estive ma può essere usata anche nelle ricette invernali come zuppe o vellutate, oltre che nella preparazione di dolci.
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➽ Contenuti del video:
00:00 Quinoa: benefici, cottura e consigli in cucina
01:26 Quinoa: proprietà e benefici
03:06 Quinoa: come prepararla e cucinarla
04:21 Quinoa: consigli per le ricette
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➡️ LE PROPRIETÀ DELLA QUINOA: https://www.viversano.net/alimentazione/mangiare-sano/quinoa-proprieta/
➡️ COME USARE LA QUINOA IN CUCINA: https://www.viversano.net/alimentazione/cucinare-sano/come-cucinare-quinoa/
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