Лечение депрессии без лекарств. Как животные могут помочь.

Лечение депрессии без лекарств. Как животные могут помочь.

Иногда бывает так что настроение не может поднять даже лучик солнца за окном. Обстоятельства накладывают друг на друга и начинают давить. Тогда появляется апатия, плавно перетекающая в депрессию. С этим состоянием сложно справиться даже с помощью психологов и невропатологов. И тут на помощь могут прийти братья наши меньшие. Вы знали, что зоотерапия считается лучшим антидепрессантом? Сегодня Мы расскажем вам о 10 животных, которые лучше всего справляются с депрессией.

-----
00:00 Вступление
00:37 Пресмыкающиеся
1:38 Мелкие грызуны
2:47 Птицы
4:05 Аквариумные рыбки
5:15 Пчёлы
6:22 Пиявки
7:17 Дельфины
8:32 Лошади
9:37 Собаки
10:35 Кошки
-----

Пресмыкающиеся
Как ни странно это прозвучит, но такие хладнокровные, как ящерицы, лягушки и змеи, помогают успокоить нашу нервную систему. Особенно трудно поверить в это тем, кто всю жизнь боялся ползающих и скользких гадов.
Простое наблюдение за пресмыкающимися, а также прикосновения хорошо укрепляют нервную систему. Змеи, ящерицы и черепахи помогают привести эмоции к балансу. Они также способствуют лечению от неврастении, хронической пневмонии и многих других подобных заболеваний нервной системы. Вспомните, как в школу приносили удава или выносили его в цирке на антракте. Его разрешали погладить. И даже заядлые офифобы (офи – змея, фобос – страх с лат.) гладили его кожу. А дети очень любят ловить ящериц. Подобная ловля приносит массу положительных эмоций.

Мелкие грызуны
Хомячки, морские свинки, кролики и другие декоративные грызуны тоже помогут вам победить депрессию. Они способны также избавить от некоторых страхов и комплексов.
Если вам всегда сложно было общаться с людьми, вы скрыты ото всех, попробуйте завести себе хомячка, морскую свинку или другого мелкого грызуна. Наблюдение за ними поможет избавиться от этого комплекса. Часто этим «недугом» страдают дети.
Когда у них появляется такое домашнее животное, они со временем становятся более общительными. А если зверька ещё и приручить и научить ползать по руке, то это поспособствует ещё и укреплению мелкой мускулатуры. Так зверёк поможет снять ещё и эмоциональное напряжение и снизить риски агрессивного поведения. А также поглаживание грызуна помогает избавиться от излишней тревожности, так как при контакте с домашним животным вырабатываются эндорфины. Эти гормоны отвечают за наше хорошее настроение.

Птицы
Домашние птицы всегда были хорошими слушателями. А некоторые виды попугайчиков ещё могут быть и собеседниками. Но лучшим способом от депрессии учёные признали – пение птиц. Птичье пение как способ терапии наблюдался ещё в Древней Индии. Было отмечено, что трели и переливы пернатых могут послужить хорошим лекарством для успокоения нервов. Ведь не зря в Восточной Азии во многих сказаниях упоминаются певчие птички в клетках, такие как соловьи или канарейки. Когда гуляешь по лесу и слышишь щебетание и трели птиц, то успокаиваешься.
Домашние птицы, такие как попугаи тоже способны успокаивать нервную систему. Все знают, что такие птички способны подражать человеческому голосу и могут научиться воспроизводить слова и даже целые фразы. Любопытно, но волнистые попугайчики могут даже развеять суицидальные мысли. Этому способствуют их «болтливость», отдельные выкрикивания и яркое оперение, а их нарциссическое увлечение самим собой вызывает восторг.

Аквариумные рыбки
Рыбки – существа достаточно спокойные и меланхоличные. Наблюдение за ними уже само по себе занятие успокоительное. Можно часами наблюдать, как рыбка плавает по аквариуму, открывает рот или ест подкормку. Именно подобные наблюдения за аквариумными рыбками способствуют улучшению настроения и помогает вывести из самой глубокой депрессии. Если по каким-то причинам дома не получается завести рыбок, то можно пойти посмотреть на них в океанариуме или в простом зоомагазине, где они продаются. Достаточно побыть там около часа, и вы заметите, как начнёт улучшаться настроение. Считается, что именно аквариумные рыбки являются одним из лучших средств от депрессии и апатии. Их часто берут для людей, которым присущая гиперактивность. Ведь у таких личностей часто проявляется повышенная возбуждённость. А рыбки помогают снизить пыл и успокоиться
Подпишись на Канал: http://www.youtube.com/c/MoodCamp?sub_confirmation=1

#депрессия#животные#лечение

Видео Лечение депрессии без лекарств. Как животные могут помочь. канала Mood Camp