Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке #рецепт #мультиварка #кулинария

#ПростооМультиварке #грузинскаякухня #мультиварка #кулинария #рецепты #рецепт #еда #multicooker

Рецепт грузинской кухни для приготовления в мультиварке.

Ингредиенты:
- Фасоль красная - 400г
- Грецкий орех - 100г
- Лук - 200г
- Чеснок - 20г
- Томатная паста - 70г
- Хмели-сунели - 6г
- Растительное масло - 30мл
- Петрушка/Кинза - 20г
- Вода - 500мл (для варки фасоли)
- Соль 1чл

Подготовка:
Фасоль вымачиваем в холодной воде 6-8 часов. Мелко режем лук. Чеснок и грецкий орех режем максимально мелко.

Приготовление:
Отправляем в чашу воду и фасоль - Режим «Тушение» 60 минут.

Освобождаем чашу от фасоли и отправляем туда лук, масло и чеснок - Режим "Жарка" 10 минут. (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты.)

Добавляем в чашу фасоль, хмели-сунели, зелень, томатную пасту и соль - Режим "Тушение/Томление" 10 минут.

Лобио - Готов !

Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 123 ккал/100гр (Низкая)
Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке
--------------------------------------------------------------------

Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/u/prostoomultivarke/
➧ YouTube - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке
➧ Tik Tok - https://www.tiktok.com/@prostoomultivarke
➧ Одноклассники - https://ok.ru/prostoomultivarke
➧ Дзен - https://dzen.ru/prostoomultivarke
➧ Телеграмм - https://t.me/prostoomultivarke

Видео Лобио - классический вариант грузинской кухни в мультиварке #рецепт #мультиварка #кулинария канала Просто о Мультиварке
Лобио, Рецепты, Рецепт, кулинария, еда, мультиварка, канал про еду, видео про еду, правильное питание, кулинария ютуб, правильное питание канал, кулинария канал, кулинария видео, рецепты канал, правильное питание видео, рецепты в мультиварке, рецепты видео, Просто о мультиварке, Просто о Мультиварке канал, Кулинарный канал, Лобио рецепт, лобио в мультиварке, готовим вкусный лобио, лобио рецепт из красной фасоли, лобио из фасоли, лобио рецепт, как готовить лобио, лобио пошагово