Se você quer Ombros largos, fortes e uma postura de respeito, precisa dominar este movimento! #ombro

Se você quer ombros largos, fortes e uma postura de respeito, precisa dominar esse exercício clássico:

ELEVAÇÃO LATERAL
Foco total no controle, na execução e na consistência.
Não é sobre peso. É sobre estímulo.

Esse é o tipo de treino que constrói sua melhor versão, um dia de cada vez.

Comenta aí: “Eu vou!” se você tá nessa jornada comigo!
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