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Questo test cambia tutto quello che sai sull'allenamento #fitness #cardio #vo2max
Questo video, parte del progetto Codice Longevità, esplora la misurazione dell'età biologica tramite calorimetria e test metabolici, un tema centrale nel mondo del biohacking. Discutiamo il VO2 max e l'importanza di correre nelle zone cardiache corrette per ottimizzare la salute e affrontare l'invecchiamento. Comprendere questi concetti è fondamentale per una medicina preventiva efficace.
Видео Questo test cambia tutto quello che sai sull'allenamento #fitness #cardio #vo2max канала 75.25 Lab
Видео Questo test cambia tutto quello che sai sull'allenamento #fitness #cardio #vo2max канала 75.25 Lab
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20 марта 2026 г. 23:30:52
00:00:37
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