Ensalada de Garbanzos y Barbudos

Esta ensalada es ideal para esos días que nos se nos antoja comer carne Ensalada de garbanzos y barbudos.
Ensala:
Hervir 300g de garbanzos,100g de chicharos (petipoas). Picar cebolla en julianas muy delgadas al gusto,1/2 tomate, 1/2 zanahoria , cilantro y mango al gusto.Barbudos: hervir 300g de ejote(vainica),y sofreír en poquito aceite de aguacate 1 cebolla pequeña en julianas, sal y pimienta al gusto. Especial para esos días en que la carne no se te antoja ...PRUEBENLO LES VA A ENCANTAR ...
Facebook: https://www.facebook.com/Xinnikruiz
Pinterest: https://es.pinterest.com/xinniar/
Instagram: https://instagram.com/xinnikruiz/

Видео Ensalada de Garbanzos y Barbudos канала Xinia Ruiz