5 способов как все успевать и оставаться в ресурсе - Правила, которые работают

5 секретов женского тайм-менеджмента. Как все успевать и быть в ресурсе.

Как вести активный образ жизни, но не перегореть и не уйти в мужские энергии. В этом видео мы обсудим женский тайм-менеджмент, как все успевать, оставаясь при этом в ресурсе.

Почему важно знать, куда я иду. Поговорим о том, почему нужно отслеживать свое состояние и ловить себя, если вдруг свернули не туда. Обсудим необходимость оценивать то, что мы делаем – это я настоящая или нет. Как понять, что вы идете не туда, как выйти из этого состояния и вернуться на свой путь. Как наше тело связано с нашим ресурсом.

Поговорим о планировании и о том, как распределять свои дела, совмещать их и не делать то, что можно не делать.

0:00 Как все успевать
00:59 Первый шаг «Знать, куда я иду»
07:30 Второй шаг «Следить за своей ресурсностью»
12:11 Третий шаг «Не делать то, что можно не делать и делегировать то, что можно делегировать»
16:05 Домашнее задание «Как распределить свои дела»
18:47 Четвертый шаг «Планирование»
20:59 Пятый шаг «Совмещать дела, которые можно делать вместе»

Видео о нашей поездке в Америку, инсайтах и тренинге у Тони Роббинса можно посмотреть здесь - https://www.youtube.com/watch?v=UX0iFhJvFJc&t

Я желаю вам самых лучших внутренних изменений. Не бояться этого, быть в единении с самой собой.

Если вам понравилось это видео ставьте пальчик вверх, подписывайтесь на канал. Пишите в комментариях, какой пункт больше всего вам откликнулся, успеваете ли вы делать то, что вам хочется. Поделитесь, в каком вы сейчас находитесь состоянии. Что стало бы тем первым шагом, чтобы почувствовать прилив сил.

До встречи!

#саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина

* * * * *

Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
https://www.youtube.com/channel/UCm9WyTuB_vXsaiB4B160tyQ/featured?sub_confirmation=1

Смотрите другие видео канала:
➤Анастасия Оделс: как найти свой стиль https://www.youtube.com/watch?v=KM3hf4prSPI&t
➤3 инструмента осознанности https://www.youtube.com/watch?v=2BUfhSssegg&t
➤Утренние страниц https://www.youtube.com/watch?v=ua5yc7PBVE0&t
➤Тело, как ресурс https://www.youtube.com/watch?v=eL7osSsjH3Y&t
➤Как начать новый этап жизни https://www.youtube.com/watch?v=GHBy5iJxKYE&t
➤Любовь к себе и принятие https://www.youtube.com/watch?v=Zty-nNDkgn8&t
➤10 женских целей https://www.youtube.com/watch?v=IPTOp64Q_gY&t

__________

Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!

Присоединяйтесь:
Мой Telegram – https://t.me/Demkina_Levelup
Я в Вконтакте https://vk.com/sveta_demkina

***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Видео 5 способов как все успевать и оставаться в ресурсе - Правила, которые работают канала Светлана Демкина