Ebikes...¿Se hace ejercicio sí o no?
Para aclarar dudas sobre el largo debate que enfrenta opiniones entre riders de si se hace ejercicio con una Ebike de Mountain Bike o no, hemos hecho un test con pulsómetro. Misma subida de longitud razonable, 3,22km. combinando sendero técnico y pista para que sea lo más completa posible.
Mismo rider y dos bicis, una Mountain Bike normal (BMC Speedfox) y una ebike pedelec (BMC Trailfox), realizando dos veces la subida con esta última en diferentes modos de asistencia.
Conclusión: El pulso es prácticamente igual entre ambas bicis empujando al mismo ritmo y por tanto el ejercicio aeróbico es alto, la diferencia es que con la ebike subimos mucho más rápido y el cansancio muscular de las piernas es algo menor, pero realmente la diferencia es pequeña.
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Видео Ebikes...¿Se hace ejercicio sí o no? канала TRACKMTB
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Conclusión: El pulso es prácticamente igual entre ambas bicis empujando al mismo ritmo y por tanto el ejercicio aeróbico es alto, la diferencia es que con la ebike subimos mucho más rápido y el cansancio muscular de las piernas es algo menor, pero realmente la diferencia es pequeña.
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