Рецепты для бездрожжевого протокола, Хумус.
Рецепты для бездрожжевого протокола
Важно разнообразить свой рацион на самой строгой диете и на противодрожжевой диете тоже. Тогда вы сможете легко с ней справиться и не думать все время, чтобы такое съесть, чтобы себя порадовать 😉
Я предлагаю приготовить вам хумус, потому что это не только сытное блюдо, которое даст ощущение сытости, но еще он отлично сочетается с другими продуктами и блюдами. Его можно есть со свежими или Заречными овощами, если сделать более жидким, он отлично выступает в качестве заправки для салатов или вы можете намазать его на любимый гречневый хлебушек или крекеры из нута.
Хумус из белых бобов
* 1/2 cup оливкового масла
* 2 ст л измельченного чеснока
* 2 банки белых бобов
* 1/4 чашки лимонного сока
* 1 ч л кумина
* 2 ст л измельченной петрушки
* 1/2 ст л соли
* перец по вкусу
* кайенский перец или паприка по вкусу и желанию
Хумус из нута с тахини
* 1 банка нута
* 1/4 чашки воды
* 3 - 5 ст л лимонного сока
* 1,5 ст л тахини
* 2 зубчика чеснока
* 1/2 ч л соли
* 2 ст л оливкового масла
* свежая петрушка по вкусу для оформления
Хумус из черных бобов
* 1 банка черной фасоли, промытой и осушенной
* 1/4 стакана кунжутной пасты или тахини
* 1 зубчик чеснока, измельченный
* 1 столовая ложка оливкового масла
* 1 столовая ложка лимонного сока
* 1/2 чайной ложки молотого тмина
* 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
* Солить по вкусу
* Свежемолотый черный перец по вкусу
Видео Рецепты для бездрожжевого протокола, Хумус. канала Valentina glutenfree
Важно разнообразить свой рацион на самой строгой диете и на противодрожжевой диете тоже. Тогда вы сможете легко с ней справиться и не думать все время, чтобы такое съесть, чтобы себя порадовать 😉
Я предлагаю приготовить вам хумус, потому что это не только сытное блюдо, которое даст ощущение сытости, но еще он отлично сочетается с другими продуктами и блюдами. Его можно есть со свежими или Заречными овощами, если сделать более жидким, он отлично выступает в качестве заправки для салатов или вы можете намазать его на любимый гречневый хлебушек или крекеры из нута.
Хумус из белых бобов
* 1/2 cup оливкового масла
* 2 ст л измельченного чеснока
* 2 банки белых бобов
* 1/4 чашки лимонного сока
* 1 ч л кумина
* 2 ст л измельченной петрушки
* 1/2 ст л соли
* перец по вкусу
* кайенский перец или паприка по вкусу и желанию
Хумус из нута с тахини
* 1 банка нута
* 1/4 чашки воды
* 3 - 5 ст л лимонного сока
* 1,5 ст л тахини
* 2 зубчика чеснока
* 1/2 ч л соли
* 2 ст л оливкового масла
* свежая петрушка по вкусу для оформления
Хумус из черных бобов
* 1 банка черной фасоли, промытой и осушенной
* 1/4 стакана кунжутной пасты или тахини
* 1 зубчик чеснока, измельченный
* 1 столовая ложка оливкового масла
* 1 столовая ложка лимонного сока
* 1/2 чайной ложки молотого тмина
* 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы
* Солить по вкусу
* Свежемолотый черный перец по вкусу
Видео Рецепты для бездрожжевого протокола, Хумус. канала Valentina glutenfree
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Хлеб без глютена. Ирландский рецепт десертного безглютенового хлеба. Простой рецепт. Soda bread.Безглютеновый ужин от мужа: Стейк с перцами 🔥🔥🔥Корзиночки с кремом кешью (gluten-free, lactose-free, vegan)Рецепты для противодрожжевого протокола/ Без глютена / Веган/ Крекеры из фасолиТри рецепта потрясающих летних десертов из огурца.Готовим невероятный стейк ТОМАГАВК и стейк из цветной капустыЯ отказываюсь от сахара на месяц / детокс, пп, зож, сахар.Ужин от мужа: солянкаКак ВЫЖИТЬ на безглютеновой диете. GF. Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог.Готовь это каждый день и забудешь про болезни🔥Печенье из чечевицы. Советы по составлению индивидуального рациона. Ответы на вопросы«Без глютена. Простые рецепты меняющие жизнь»Пасхальные брауни яица, простой рецепт к пасхе, browne eggs Выпечка, десерт gluten free, без лактозыУжин от мужа: фаршированные перцыПрямой эфир с Мариной Розенштейн (часть 1)Торт без выпечки (без глютена, без сахара, веганский)Печенье без глютена - Самый простой и вкусный рецепт безглютенового печенья, БГ диетаВосхитительные Безглютеновые, веганские булочки с изюмом, корицей и рубленным миндалем!Прямой эфир с Мариной Розенштейн (2 часть)Прямой эфир с Мариной Розенштейн (1 часть)Мороженное без глютена, вкус настоящего пломбира, веганское, без сахара, простой и вкусный рецепт.