Как строить гармоничные отношения в семье

Есть ли рецепты гармонии в семье? Как организовать взаимоотношения со своей «половинкой», чтобы семейная жизнь доставляла Вам больше удовольствий, чем огорчений?
Абсолютная гармония в семье - это редкость. Споры, разногласия и даже конфликты почти неизбежны. Не существует единого рецепта на все случаи жизни, но всё же некоторые советы могут быть вам полезны. Они помогут создать более позитивные взаимоотношения с детьми и супругом (ой) и таким образом снизить напряжённость, время от времени возникающую у каждого из членов семьи. Но для начала хочется рассказать вам о лечебной силе семьи 💑👪👨‍👩‍👦‍👦
Основа семьи - это отношения мужа и жены, а стабильные отношения - гарантия долголетия, прививка от старости и болезней.
У древних греков существовало предание об андрогине - самодостаточном человеке, сочетавшем в себе признаки обоих полов. Чтобы он не сравнялся в своём могуществе с богами Зевс- громовержец расколол женомужа надвое. С тех пор рассеянные по всему свету половинки ищут друг друга, стремясь воссоединиться. Действительно, у каждого из нас есть идеальный партнёр, которого мы узнаем по множеству примет- цвету глаз, тембру голоса, мимике, частоте пульса, запаху, энергетике, которая его окружает. Когда мы рядом со своей «половинкой», мы излучаем счастье и спокойствие, находимся в гармонии со своим внутренним «Я» и внешним миром. А ведь душевное равновесие - лучшая защита от любых недугов!
Родство душ и притяжение тел записано в генах. Нужно лишь внимательнее прислушаться к собственной интуиции. Идеальные пары настроены на одну волну - это не образное выражение, а закон биофизики. Мудрая природа предусмотрела процесс взаимной настройки биоритмов у партнеров, живущих вместе. Синхронизация биоритмов в семейных парах приводит к тому, что в половине случаев у спящих рядом супругов совпадают пульс и дыхание.
У состоящих в длительном браке супругов одно здоровье на двоих: они с одинаковой стойкостью противостоят недугам или в равной степени пасуют перед ними. Например, длительный уход за больным супругом ухудшает самочувствие и физическое состояние здорового. Но, к счастью, таким же путём передаётся и здоровье: вы можете подзарядиться им от мужа или жены. В идеальных парах супруг действует на супруга как таблетка. Они не могут жить друг без друга не только в романтическом, но и в физиологическом смысле: это не эмоциональная, а физическая тоска, ее разделяет каждая клеточка организма.
Многочисленные исследования подтверждают: супружеская любовь уменьшает частоту и длительность болезней, облегчает их симптомы. Люди, живущие в одиночестве, в 3-5 раз чаще болеют. Любовь, забота, чувство принадлежности к семье - самое эффективное лекарство от таких недугов. Немаловажную роль играет регулярная половая жизнь. Она способствует укреплению иммунитета, избавлению от бессонницы. Во время страсти сердце начинает биться быстрее, улучшается периферическое кровообращение, не даёт крови застаиваться в венах, избавляет от тяжести в ногах, делает походку легкой. Если муж хранит верность, супруга чувствует себя любимой, чаще достигает оргазма. И мужчина также испытывает более яркие ощущения с постоянной партнершей, поскольку чувствует себя с ней уверенно. И как следствие - от полученной радости оба супруга реже подвержены стрессам.
Важной составляющей семейной идиллии является телесный контакт и не только сексуальный! Объятия, мимолетные прикосновения, поглаживания, рукопожатия - каждый день необходимы каждому из нас для хорошего самочувствия и душевного равновесия!
Что касается коммуникации членов семьи, то здесь хорошо работает принцип сдержанности и снисходительного отношения к своим любимым. В процессе общения с ребёнком старайтесь выслушать его, когда он хочет что- то сказать, и всегда проявляйте дружескую заинтересованность в беседе с ним. Стремитесь замечать проблемы, в которых вы могли бы оказать помощь тому или иному члену своей семьи. Стремитесь быть рядом, поддерживая прочную связь друг с другом. Стремитесь больше радоваться тому времени, которое вы проводите вместе!
Если в семье есть доверие, взаимопонимание, поддержка, которые так важны для душевного равновесия каждого члена семьи (взрослого и ребёнка), то любые проблемы или усталость после рабочего дня прекрасно снимаются в семейной и дружной обстановке 👨‍👩‍👦‍👦
Психолог - Татьяна Румянцева

Видео Как строить гармоничные отношения в семье канала ДоброДворик