Как выйти из Матрицы – путь к себе через практики осознанности и самопознание. Когнитивная йога

☀️КУРС САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ «Когнитивная йога 1. Эмоциональная устойчивость» - https://psydesign.org/cognitive_yoga_1

👉 Плейлист открытых уроков "Практические занятия онлайн" https://www.youtube.com/playlist?list=PLfWlekjF1DjnVexOFpuL_9hcmwwgU1M5K

БОРЩ В ДУХЕ ДЗЕН или что хочет вселенная от человека.

Вселенная хочет, чтобы ты просто сварил борщ.

Но ты попробуй это сделать БЕЗ:
мыслей о ссоре на прошлой неделе
фантазирования о будущем
обиды на партнера
осуждения себя
тревожностей
страхов
вины

Все это блуждания ума, здесь нет борща

и тебя нет.

Есть только мыслительная жвачка вместо тебя.

В прошлом я не мог приготовить борщ без уплывания внимания, пока не разобрался с причиной.

С негативным умом.

Из чего создан негативный ум – из непрожитых и подавленных эмоций, из застревания в ссорах, обидах, чувстве вины, из негативных убеждений, из страхов, из навязчивых картинок и образов которые закрывают текущий момент.

Поэтому вместо борща ты видишь негативный ум.

Это и есть Матрица. На Востоке – это майя или сансара.

Причем здесь борщ?

Если не получается спокойно сварить борщ, то что будет с отношениями, с заработком денег, со здоровьем, с внутренним состоянием?

Будет хаос. Потому что вместо тебя в отношениях, на работе и в самоощущении присутствует негативный ум.

Или человек там – в матрице негативного ума, варится в соку депрессий и тревожностей.

Или он присутствует здесь.

Быть здесь – это просто, в осознанном состоянии, сварить борщ.

В осознанном состоянии, в моменте здесь и сейчас находится ЖИЗНЬ.

Это и есть дзен.

Когда есть дзен, можно есть приготовленный борщ.

В новом видео я рассказываю о пути освобождения от негативного ума.
☛Подписывайся на Telegram https://t.me/CognitiveYoga
►Личные консультации - https://psydesign.org
☛Ставь 👍лайк👍, если тебе понравилось видео: «Как выйти из Матрицы – путь к себе через практики осознанности и самопознание. Когнитивная йога»

https://youtu.be/TsuTfWFZZv0

#выход_из_матрицы #как_выйти_из_матрицы #путь_к_себе #практики_осознанности #осознанность #самопознание #развитие_личности #духовные_практики #медитация #духовное_развитие #психолог #психология #просветление #пробуждение #ошо #сатсанг #буддизм #будда #башта #бессонова #интегральное_самоисследование #когнитивная_йога #йога

Видео Как выйти из Матрицы – путь к себе через практики осознанности и самопознание. Когнитивная йога канала Когнитивная йога