干炒五香花生米，咸香酥脆，只要2步10分钟，就跟卖的一样好吃【客家妹秀秀】
我们全家人都喜欢吃酥脆的五香花生米，每次买回来吃的时候，大家总是感觉皮不干净把它搓下去，实际花生皮也是很有药用价值的。
花生内皮中医叫"红衣"，它可以促进骨髓造血机能，增加血小板的数量和改善血小板的质量，有补血止血的作用，还有生发、乌发的功效。但有跌打瘀肿者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
今天秀秀就教大家用炒锅，做出鲜香酥脆的“五香花生米”，做法非常简单！
专注客家农村美食，客家农村内容，客家风土人情等！
Видео 干炒五香花生米，咸香酥脆，只要2步10分钟，就跟卖的一样好吃【客家妹秀秀】 канала 客家妹秀秀
花生内皮中医叫"红衣"，它可以促进骨髓造血机能，增加血小板的数量和改善血小板的质量，有补血止血的作用，还有生发、乌发的功效。但有跌打瘀肿者、老年人、血液粘稠度增加者、消化功能不好者就不宜吃或少吃。
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