🍠살안찌는 고구마맛탕🍠

DIET TABLE🌱
고구마맛탕🍠

#제품제공
이게 진짜 K-탕후루 고구마 맛탕🍠
다들 좋아하세요??
저는 어릴 때 엄마가 만들어 주시면 환장하고 계속 먹은 기억이 있답니다..🐷
지금도 그렇게 좋아하는 고구마 맛탕인데
탄수화물에다 설탕 범벅인 걸 알고 있는
지금의 저로써 만들어 먹고 싶지만 좀 멀리하게 되더라구요🥲
그렇지만 이젠 살찔 걱정 하나 없이 만들어 먹는
고구마 맛탕🍠✨
아 증말루 만들고 한입 먹어보면
맛있어서 화나있는 저를 발견하게 됩니다😡🤍

여기서 제일 중요한 포인트!
절대 살 안 찌는 고구마 맛탕의 소스
바로 마이노멀 알.룰.로.스.
이거 하나면 돼요 여러분🫢

✅알룰로스 액상 100g - 겨우 당류1g , 8kcal
✅알룰로스 가루 100g - 당류 0g, 0kcal

살 안 찌는 고구마 탕후루가 이렇게나 맛있을 줄이야✨
저의 식단 관리에서 절대 절대. 빠지면 안되는 식단템 중 당연 1위 마이노멀 알룰로스,,🤍
너 없으면 다이어트 못한다잉🥹🫶🏻

🛒재료&양념🛒
▫️고구마 2개
🥫고구마 구울 때 - EVOO 2스푼, 소금 (취향껏)
고구마 맛탕 소스 - 마이노멀 액상알룰로스 3스푼, 마이노멀 가루알룰로스 3스푼, 물 3스푼
검은 깨 (토핑)

🍳 살 안찌는 고구마 맛탕 만드는 법🍳
* 고구마 두개 깍둑 썰어서 준비!
* 비닐봉지에 썰어둔 고구마를 넣고 EVOO 2스푼과 소금 취향껏 넣어 잘 버무려주세요!
* 에어프라이기 팬에 버무린 고구마를 올려 에어프라이기 180도 15분 구워주세요! (노릇해질때 꺼내면 돼요!)
* 그 사이 마이노멀 액상알룰로스 3스푼, 마이노멀 가루알룰로스 3스푼, 물 3스푼 넣고 잘 섞어서 준비!
* 팬에 잘 구워진 고구마와 만들어둔 소스를 모두 넣어 중약불에 끈적해질때까지 졸여주면 끝! (검은깨가 있다면 뿌려주세요!)👩🏻‍🍳🤍

#마이노멀 #웰플루언서 #알룰로스 #설탕대신알룰로스 #저당레시피
#다이어트 #다이어트식단 #식단 #식단레시피 #레시피 #원플레이트 #식단기록 #식단공유 #식단일기 #다이어트레시피 #다이어트요리 #다이어터 #다이어터식단 #유지어터 #유지어터식단 #브런치 #홈브런치

Видео 🍠살안찌는 고구마맛탕🍠 канала sim__table