É frustrante estar sempre frustrado?

Apesar de ser um sentimento como qualquer outro, que requer atenção e reflexão, a frustração tende a nos abalar muito, podendo até ocasionar na desistência de determinados objetivos em nossas vidas.

Quantas vezes você deixou de lado algo que queria muito por causa da frustração?

Primeiramente, devemos acolher e identificar que esse sentimento é fruto do depósito de demasiada expectativa em pessoas que admiramos.

Quando esperamos demais do outro, tendemos a nos frustrar caso nossos planos saiam dos trilhos.

Devemos ter em mente que o outro é falho e que nós também somos, podendo frustrar o outro igualmente.

No vídeo de hoje, vou dar dicas para você aprender a lidar com esse sentimento. Aproveite o vídeo!
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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
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