Панические атаки, хроническая тревога, фобии | Махов М.А. Психотерапевт высшей категории
«Жил - дрожал, и умирал – дрожал» - вспоминает премудрого пескаря Максим Алексеевич Махов, рассказывая о тревоге. - Это уникальное эмоциональное состояние, которое одних заставляет двигаться вперед и покорять все новые вершины, а других загоняет в мир опасностей».
⠀
Максим Алексеевич Махов - психотерапевт высшей категории
⠀
Кстати, видеоролик о Депрессии на нашем YouTube-канале набирает все больше и больше просмотров😀
⠀
Тайм-коды:
00:50 Каковы же причины тревоги?
У тревожных родителей – тревожные дети. И здесь не только генетика!
01:47 Какие бывают тревожные расстройства?
01:54 Генерализованное тревожное расстройство
02:27 Паническое расстройство
02:43 Тревожно-фобическое расстройство
03:05 Как проявляется тревога?
03:16 Идеаторные проявления тревоги: какие мысли в голове
04:35 Поведение человека с тревожным расстройством
04:44 Физические проявления тревоги при панических атаках
06:06 Соматические симптомы при хроническом тревожном расстройстве
07:13 Охранительно-избегающее поведение человека с тревожным расстройством
08:55 Перфекционизм с симптомами прокрастинации
11:12 Что делать, если Вы столкнулись с тревогой?
⠀
«Часто на приеме пациентам привожу пример с собакой, - рассказывает Максим Алексеевич. - Два человека на улице увидели собаку. Один из них испугался и убежал, другой стал улыбаться и намерен подойти и погладить ее. Почему на одну и ту же ситуацию два человека отреагировали по разному? Ответ в том, о чем они подумали или вспомнили, когда увидели это животное.
⠀
У испугавшегося возможно был негативный опыт общения с собакой, и он сделал вывод, что «все собаки злые и опасные», то есть сделал сверхгенерализацию — неоправданное обобщение на основании единичного случая.
⠀
Из всего потока информации, о взаимодействии человека с собакой, гражданин обращает внимание на негативный опыт, каждый раз подпитывая свое убеждение. Это «мысленный фильтр» и обесценивание позитивного.
⠀
В своем воображении данный гражданин рисует картину укуса, развития бешенства и смерти в муках. Это уже не просто преувеличение, это его крайняя степень — катастрофизация».
⠀
Запись на прием:
+7 (495)620-81-07
Перед получением медицинской услуги необходима консультация специалиста.
Видео Панические атаки, хроническая тревога, фобии | Махов М.А. Психотерапевт высшей категории канала ФГБУ Поликлиника 5 Управления делами Президента РФ
⠀
Максим Алексеевич Махов - психотерапевт высшей категории
⠀
Кстати, видеоролик о Депрессии на нашем YouTube-канале набирает все больше и больше просмотров😀
⠀
Тайм-коды:
00:50 Каковы же причины тревоги?
У тревожных родителей – тревожные дети. И здесь не только генетика!
01:47 Какие бывают тревожные расстройства?
01:54 Генерализованное тревожное расстройство
02:27 Паническое расстройство
02:43 Тревожно-фобическое расстройство
03:05 Как проявляется тревога?
03:16 Идеаторные проявления тревоги: какие мысли в голове
04:35 Поведение человека с тревожным расстройством
04:44 Физические проявления тревоги при панических атаках
06:06 Соматические симптомы при хроническом тревожном расстройстве
07:13 Охранительно-избегающее поведение человека с тревожным расстройством
08:55 Перфекционизм с симптомами прокрастинации
11:12 Что делать, если Вы столкнулись с тревогой?
⠀
«Часто на приеме пациентам привожу пример с собакой, - рассказывает Максим Алексеевич. - Два человека на улице увидели собаку. Один из них испугался и убежал, другой стал улыбаться и намерен подойти и погладить ее. Почему на одну и ту же ситуацию два человека отреагировали по разному? Ответ в том, о чем они подумали или вспомнили, когда увидели это животное.
⠀
У испугавшегося возможно был негативный опыт общения с собакой, и он сделал вывод, что «все собаки злые и опасные», то есть сделал сверхгенерализацию — неоправданное обобщение на основании единичного случая.
⠀
Из всего потока информации, о взаимодействии человека с собакой, гражданин обращает внимание на негативный опыт, каждый раз подпитывая свое убеждение. Это «мысленный фильтр» и обесценивание позитивного.
⠀
В своем воображении данный гражданин рисует картину укуса, развития бешенства и смерти в муках. Это уже не просто преувеличение, это его крайняя степень — катастрофизация».
⠀
Запись на прием:
+7 (495)620-81-07
Перед получением медицинской услуги необходима консультация специалиста.
Видео Панические атаки, хроническая тревога, фобии | Махов М.А. Психотерапевт высшей категории канала ФГБУ Поликлиника 5 Управления делами Президента РФ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
4 декабря 2021 г. 13:11:18
00:16:17
Другие видео канала
Боль и отёк в ногах. Дуплексное сканирование вен| врач УЗ-диагност высшей категории Хейчеева Д.Ю.Как вылечить простатит|врач-уролог, зав. отделением, Владимиров Р.Р.Подготовка к беременности? Какие анализы сдавать| Зав.отделением, Бритвина Н.В.Массаж лица омолаживающий|Чугина И.В., медицинская сестра по косметологииУдаление сосудистых образований неодимовым лазером|врач-дерматовенеролог, к.м.н. Суркичин С.И.Как снять боль? Врач-травматолог о тейпированииКакие органы поражает COVID-19? Почему нужна реабилитация?|врач пульмонолог, к.м.н., Алексеева Е.П.История врача акушера-гинеколога и пациентки длиною в 10 летСтадии алкогольной зависимости|Врач психиатр-нарколог, психотерапевт Бурова М.А.Экскурсия по Лаборатории| О мощностях рассказывает заведующая КДЛ Иванова О.В.Отбеливание зубов диодным лазером| врач стоматолог-терапевт Никишина О.Д.Как лечить запор? Нормы стула|Врач-гастроэнтеролог, к.м.н., Шиндина Татьяна СергеевнаРак прямой кишки, профилактика|врач-проктолог, Жильцов Д.Г.Как проводится дентальная имплантация| врач-стоматолог- хирург, имплантолог Кумахов И.В.Преимущества радиоволнового лечения шейки матки| Игнатьева М.В., акушер-гинеколог высшей категорииДиагностика мужчины перед зачатием. Анализы| Заведующий урологическим отделением, Владимиров Р.Р.Психосоматические заболевания, как распознать и лечить| психотерапевт Бурова Марина АркадьевнаГипертония. Индекс массы тела. Контроль веса| Доктор медицинских наук Александрова Е.Б.Глаукома. Правильная диагностика и лечение |врач-офтальмолог Оганесян А.С.УЗИ сустава при травме (миниска, связок, мышц)| Зав. отделением, к.м.н Туманова