ЗАБОЛЕЛА😕 МОЙ МОЗГ И ПАНИКА - СИНОНИМЫ 😩 МИНУС 42 кг.🤐 предложение блогерам/
ССЫЛКА НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ "ИРА В ЭФИРЕ" https://www.youtube.com/channel/UCSZJd68Ia-QH2LJJdG0lzFA
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг.
ЯЗАБОЛЕЛА, ЧТО БУДУ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ссылки на важные видео:
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА https://youtu.be/58OPlKdAmKY
ЗАРЯДКА (АЭРОБИКА) ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/dncQHuTAx5E
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/ueGbLeR2NTE
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ И РУК https://youtu.be/-4MhUWW1BsY
САМОМАССАЖ НОГ ПРИ ПОМОЩИ ПОЛОТЕНЕЦ https://youtu.be/OP_pWCql2hg
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #какпохудеть #ИЗМЕНИТЬСЕБЯ #МенюДляПохудения #минус40кг #ЗАРЯДКАдляПОЛНЫХ
Видео ЗАБОЛЕЛА😕 МОЙ МОЗГ И ПАНИКА - СИНОНИМЫ 😩 МИНУС 42 кг.🤐 предложение блогерам/ канала ФИОНА против ПУЗОНА
Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 43 года, я худею со 137 кг.
ЯЗАБОЛЕЛА, ЧТО БУДУ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Моя страница в вк https://vk.com/id19636021
МОЯ ПОЧТА irina.kabanova@mail.ru
МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА»
https://invite.viber.com/?g2=AQBl1mpacp3Oa0rp783pdZ3wnEN%2Be6sdK5AIeXPLPqC9QFzfwmWg0B7Pik9aXoVx
ссылки на важные видео:
ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. https://youtu.be/IkQVNDfrxT8
ЗАРЯДКА НА 15 МИНУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА https://youtu.be/58OPlKdAmKY
ЗАРЯДКА (АЭРОБИКА) ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/dncQHuTAx5E
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЛНЫХ https://youtu.be/ueGbLeR2NTE
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ https://youtu.be/bVMcCrpjs4Q
САМОМАССАЖ ЛИЦА https://youtu.be/bHVtOC41Fh4
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ https://youtu.be/7m5Vh16ZYDk
САМОМАССАЖ ХОЛКИ https://youtu.be/iUo5CTiFVCM
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ И РУК https://youtu.be/-4MhUWW1BsY
САМОМАССАЖ НОГ ПРИ ПОМОЩИ ПОЛОТЕНЕЦ https://youtu.be/OP_pWCql2hg
САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: https://youtu.be/w1ZXR42PTz8
(НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ)
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 1 https://youtu.be/HsTg1v2rlxI
НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ ЧАСТЬ 2 https://youtu.be/6KaGcF86x6Y
ХУДЕТЬ БЫСТРО НЕЛЬЗЯ! https://youtu.be/B13tx25EfTk
КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ https://youtu.be/n6dopyZHL78
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ / КАК Я ПИТАЮСЬ https://youtu.be/3lyHydY8Dns
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ, МОЕ МЕНЮ https://youtu.be/QvmHoLSwnJ8
МОЕ САМОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО: https://youtu.be/ll8SgNiotdI
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ МОЖЕШЬ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ https://youtu.be/0y86IQMX430
КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ https://youtu.be/lsWNv7JI6nY
Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.)
Плейлист с моими авторскими песнями: https://www.youtube.com/playlistlist=PL1dkcjhNauFgnN0dvivYNMAMCqfO2-yDM
#ФионаПротоивПузона #какпохудеть #ИЗМЕНИТЬСЕБЯ #МенюДляПохудения #минус40кг #ЗАРЯДКАдляПОЛНЫХ
Видео ЗАБОЛЕЛА😕 МОЙ МОЗГ И ПАНИКА - СИНОНИМЫ 😩 МИНУС 42 кг.🤐 предложение блогерам/ канала ФИОНА против ПУЗОНА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ХУДЕЮ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ! СЫНОВЬЯ ПОРАДОВАЛИ! минус 42 кг.](https://i.ytimg.com/vi/b7IzISmZia0/default.jpg)
![НАЧАЛСЯ ЧЁС, В БОЛЬНИЦУ НЕ ПОЙДУ / МОЕ МЕНЮ НА 1700 ККАЛ / ПОХУДЕЛА НА 42 КГ](https://i.ytimg.com/vi/8ErCoBb2Sks/default.jpg)
![УРА!!! МОЕМУ КАНАЛУ ИСПОЛНИЛСЯ ГОД! КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ НА КАНАЛЕ СО 137 кг.](https://i.ytimg.com/vi/KgVklinKRpU/default.jpg)
![Как пить горячую воду для похудения. Мой режим питания для сброса веса](https://i.ytimg.com/vi/v_3L5brM_d0/default.jpg)
![МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ, В КОТОРЫХ Я УЧАСТВОВАЛА. ГОТОВЛЮ ПИЦЦУ НА ЛАВАШЕ И РАССКАЗЫВАЮ.](https://i.ytimg.com/vi/4TTudzzhy8c/default.jpg)
![РАСПАКОВКА ПОСЫЛКИ ИЗ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИНА "ЛЮБИМЫЙ ВАСИЛЕК "/ОБЗОР ПОКУПОК](https://i.ytimg.com/vi/fBZ5XvuAWhQ/default.jpg)
![ЗАРЯДКА, АЭРОБИКА ДЛЯ ПОЛНЫХ! МЕНЮ НА 1500 ККАЛ / МИНУС 42 КГ](https://i.ytimg.com/vi/dncQHuTAx5E/default.jpg)
![МОИ МЫСЛИ/ КАКОЕ ОНО - СЕМЕЙНОЕ СЧАСТЬЕ?/ РАСПАКОВКА ПОСЫЛКИ](https://i.ytimg.com/vi/LglRFyrUS_M/default.jpg)
![ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА * ПОХУДЕТЬ НА 20-50 КГ * ЧТО ЕСТЬ И КАК ГОТОВИТЬ? МЕНЮ](https://i.ytimg.com/vi/C7orENDbul4/default.jpg)
![КАК Я ВСТАЛА НА ВЕСЫ 😁/ СОЗДАЁМ ТЕЛО МЕЧТЫ & ЖИЗНЬ БЕЗ СРЫВОВ И ПЕРЕЕДАНИЯ - МАРАФОН!!!](https://i.ytimg.com/vi/6rgqrmSn2e8/default.jpg)
![БАНЯ И ПОХУДЕНИЕ - КАК ПРАВИЛЬНО ХУДЕТЬ В БАНЕ?](https://i.ytimg.com/vi/bFf9YxcLZ_E/default.jpg)
![ОТЧЁТ! ВСТАЛА НА ВЕСЫ, А ТАМ... / готовлю ПП блюдо с МОИМ НОВЫМ ПРИОБРЕТЕНИЕМ Oberhof Wirbel E5](https://i.ytimg.com/vi/A9fMbtyfaN4/default.jpg)
![КОЖА ПРИ ПОХУДЕНИИ / ОТКРОВЕННО О ШОКИРУЮЩЕМ / ЧТО БУДУ ДЕЛАТЬ С КОЖЕЙ?](https://i.ytimg.com/vi/shGWEVic61w/default.jpg)
![-52 кг. С чего начать худеть](https://i.ytimg.com/vi/aGuZKqUvOO8/default.jpg)
![ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ МУЖЕСТВА/ О ЧЕМ Я ЗАБЫЛА?!](https://i.ytimg.com/vi/8ZAGRvZy-QI/default.jpg)
![ХУДЕЮ С ВЕСА 137 КГ/ ПРИМЕРКА ОДЕЖДЫ "ЛЮБИМЫЙ ВАСИЛЕК" / РАСПАКОВКА ПОСЫЛКИ/](https://i.ytimg.com/vi/cUuNIoQWzHE/default.jpg)
![ПРИЧИНА, ПО КОТОРОЙ ВЕС НЕ УХОДИТ / БЫЛА У ВРАЧА ГИНЕКОЛОГА-ЭНДОКРИНОЛОГА](https://i.ytimg.com/vi/fyE0W6jWa7s/default.jpg)
![СКАЗАЛ, ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИМ, КОМУ ТЫ НУЖНА С ТРЕМЯ ДЕТЬМИ!? / ЧИТАЮ ВАШИ ИСТОРИИ!](https://i.ytimg.com/vi/bC_41I44__Q/default.jpg)
![ГДЕ КАЛОРИИ НИБАРАЮ, ТАМ ЖЕ ИХ И РАСХОДУЮ... худею со 137 кг](https://i.ytimg.com/vi/fiJEo_WCXgA/default.jpg)