ВРАЩЕНИЕ МЯЧА в теннисе для начинающих (ТОП СПИН)

✓ Нужна консультация? - https://vk.com/berezovsky10
✓ Понравилось? Подпишись!

▬▬▬

Здравствуйте, друзья! Меня зовут Александр Березовский. Я тренер по теннису.

Если вы тоже хотите подробнее разобраться в нюансах тактики и стратегии, если вы не знаете: как подстроиться под разные стили игроков, как искать их слабые места, как занимать правильную позицию на корте, как атаковать и защищаться, то напишите мне. Я помогу вам определиться со стратегией, подскажу, какие комбинации использовать, чтобы добиваться положительного результата!

▬▬▬

#теннис #тактикатеннис #урокитенниса Ресурс c платными программами
для начинающих и любителей тенниса: http://btschool.ru/

Привет теннисисты! В этом видео я покажу Вам крутейшее упражнение для отработки навыка вращения для удара справа в теннисе.
С этим упражнением меня познакомили на семинаре ITF для тренеров, который проводили Ирина Чичмарева и Татьяна Верина.
Это упражнение я использую даже с детьми и оно очень хорошо работает.
Для того чтобы Вам научиться вращать мяч нужно будет приобрести
фитбол побольше.

В целом обучение вращению в теннисе проходит быстрее, если игрок старается мяч полностью ракеткой обволакивать. Это главное. Теперь о том, как этого добиться.

1. Поставьте головку ракетки в положение на мяче, где голова ракетки будет направлена под углом вниз и затем уже выносите её вперед. Для этого вам нужно немного супинировать предплечье.
2. Направление ракетки - "Снизу-вверх-вперед".
3. В конце выносите голову ракетки так, чтобы она будто прицел от автомата показывала направление вашего удара справа.
4. Ведите ракетку к мячу равномерно. Не стоит увеличивать скорость пока техника удара справа еще не закрепилась на базовом уровне.

#tennis #топспин #вращение #березовскийтеннис

Видео ВРАЩЕНИЕ МЯЧА в теннисе для начинающих (ТОП СПИН) канала Berezovsky Tennis