Combatir Ansiedad por el Confinamiento: Coronavirus

En este vídeo te explico unos consejos psicológicos muy prácticos para combatir la ansiedad por tener que estar confinado por el Coronavirus. Combatir la ansiedad de estar encerrados por el Coronavirus. Son unos consejos que parecen simples pero provocan cambios complejos, que parecen fáciles en la teoría pero después no resultan tan prácticos en la práctica. Podemos ser felices encerrados en casa. Te ayudo a descubrir la forma y al final acabo explicándote un cuento para que lo veas más claro aún. Para saber más sobre ansiedad y como afrontar mejor la situación social frente al Coronavirus te animo a que me sigas en: Twitter: https://twitter.com/home?lang=es Instagram: https://www.instagram.com/juliapascualpsicologa/?hl=es Blog: http://www.juliapascual.com/blog/

Видео Combatir Ansiedad por el Confinamiento: Coronavirus канала Júlia Pascual Psicóloga