Cómo mejorar la AUTOESTIMA BAJA y contagiar positivamente a tus hijos

Si deseas mejorar tu autoestima baja sigue estos consejos que te ayudarán a tener una mejor autoestima y por ende podrás fomentar un buen clima familiar y tus hijos reflejaran el mismo comportamiento positivo.
01:17 La autoestima va unida de manera inseparable al auto cuidado personal. Para complementar mira el siguiente video https://youtu.be/01a0IGmdEeU

02:17 Haz todo lo que esté a tu alcance para estar tranquil@ y en paz.

08:00 No te dejes contaminar ni contamines tu mente con cosas innecesarias.

09:50 Enfócate en buscar soluciones y no resaltar los problemas.

12:17 Cada noche escribe una lista de todas las cosas buenas que te han sucedido durante el día.

14:46 Igual cada noche haz una lista de todas las cosas que no te han salido como deseabas.

Con estas sugerencias podrás mejorar tu autoestima y por ende tus hijos también mostrarán un autoestima alta.

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