「掌控你的心智，否則它會掌控你。」#數位行銷 #創新思維 #growthmindset #BeginnersMinds #廣東話

我們必須學會掌控自己的思維，否則很容易被市場的波動和競爭所影響。

1️⃣ 觀察你的思維：每天花5分鐘進行靜觀練習
2️⃣ 設定小目標：為你的計劃制定每日可實現的具體目標
3️⃣ 感恩記錄：記錄每天在中值得感恩的小成就

生於現時香港，每個人都好大壓力。我們要學會在瞬息萬變的每日生活中保持冷靜和專注。可能今天的一個小習慣，就是明天突破瓶頸的關鍵。

你又如何訓練和掌控自己的心智？有什麼方法幫助你在壓力中保持清晰的思維？歡迎在下面分享你的經驗！

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