노년에 고기대신 먹으면 좋은 단백질 4가지
노년기일수록 꼭 필요한 단백질!
하지만 고기는 소화가 안 돼서
먹기 꺼려지시죠?
그래서 준비했습니다.
고기 대신, 소화 잘 되고 영양도 좋은
단백질 식품 4가지!
지혜롭게 챙기면
노후가 더 건강해집니다.
지금 영상으로 확인해보세요.
#단백질식품 #노년건강 #고기대신먹기
#계란 #두부 #연어 #그릭요거트
#지혜담 #시니어채널 #중장년건강
#건강한노후 #유튜브쇼츠 #단백질보충
Видео 노년에 고기대신 먹으면 좋은 단백질 4가지 канала 지혜담
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Видео 노년에 고기대신 먹으면 좋은 단백질 4가지 канала 지혜담
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23 июня 2025 г. 13:17:24
00:00:59
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