【蔬果生活誌】20190111 - 蔬食廚房健康新煮意

小農栽種的純淨蔬果，該怎麼烹煮才營養？！蔬食廚房教你用”一鍋煮”的新手法，做出原汁濃縮、只吃原味的~無水料理；還有提升食材風味、快速端出美味的~”料理保存包”，也是聰明做好菜的絕妙幫手！

蔬果的果皮、菜梗，其實才是真正營養的所在！丟棄了這些，也等於是丟掉了健康所需的元素...學會惜福料理，家人更有福。

一代歌后鳳飛飛，留給鳳迷很多好歌、很多愛，藉著這股歌聲的力量，鳳迷們用蔬食和音樂，延續關懷的善心、持續做公益。

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