FLAN DE LÉGUMES 😋 #healthy #recette
🚨👉 Manger équilibré, c’est simple quand tu sais quoi préparer.
Mais si tu veux des résultats concrets, ce n’est pas juste une question de recettes.
Dans mon programme Body Foodies Challenge, tu as :
✅ Un plan structuré semaine après semaine
✅ Des recettes faciles comme celle-ci, mais pensées pour atteindre tes objectifs
✅ Des vidéos de sport à faire chez toi sans matos
✅ Une vraie méthode pour perdre du poids sans frustration
👉 Tu veux arrêter de te prendre la tête avec la nourriture et les entraînements ? Clic sur le lien bleu de ma bio ou commente ( GO ) et je t’envoie ton programme.
FLAN DE LÉGUMES 😋
Ingrédients :
- 5 œufs 🥚
- 2 càs de ricotta
- sel, poivre 🧂
- 3 tomates 🍅
- 1 demi courgette
- fromage râpé 🧀
🔥 Cuisson : 30 minutes à 180°
Bon appétit 😋
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#recettefacile #recettehealthy #recettemaison #healthy #healthyfood #cuisine #cuisinefacile #ideerecette #ideedejeuner #banane #maigrir #maigrirensemble #maigrirsainement #legumes #maigrirsansregime #maigrirdurablement #oeuf #pertedepoids #pertedegras #pertedepoidssaine
Видео FLAN DE LÉGUMES 😋 #healthy #recette канала Mathis.cuisine
Mais si tu veux des résultats concrets, ce n’est pas juste une question de recettes.
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FLAN DE LÉGUMES 😋
Ingrédients :
- 5 œufs 🥚
- 2 càs de ricotta
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🔥 Cuisson : 30 minutes à 180°
Bon appétit 😋
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Информация о видео
23 апреля 2025 г. 21:18:21
00:00:42
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