Рывок пирамида - (32-28-24-20) - 1` + 1` через 1` отдыха.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
WAKSC Владимирские львы | Длинный цикл - 28+28/60/10`
WAKSC Владимирские львы | Длинный цикл - 24+24/82/10`
Толчок гирь по длинному циклу 24+24кг - 88раз.
Чемпионат ПФО23 | Толчок по длинному циклу 32+32кг - 38раз
Длинный цикл - 32+32/20/5`
Длинный цикл - 24+24/50/5`
Длинный цикл - 28+28/52/10`
Длинный цикл - 32+32 - 4 подхода по 2 минуты - темп 4
Толчок - 24+24 - 111х
Длинный цикл - 24+24/80/10`
Длинный цикл - 28+28/40/8` - моя первая проходка в цикле на гирях 28кг
Рывок - 28кг - 100х - (44+56) - нулевая отметка!
Толчок - 28+28 - 27х - 3 минуты
Рывок - 24кг - 202х
Длинный цикл - 20+20кг - 94х
Толчок - 24кг - 101х
Рывок - 24кг - 192х
Длинный цикл - 20+20 - 101х 13 минут
Длинный цикл - 20+20 - пирамида (1+2+3+4+4+3+2+1) - 173х - 20 минут
Рывок пирамида: 32кг (1+1х2) / 24кг (1+1х3) / 20кг (1+1х2) через 2` отдыха