Как похудеть с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой

Подпишись на канал ➟ http://goo.gl/QJTq6o
Персональные программы ➟ http://ya-hudeyu-online.ru/

Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова.
Сегодня мы будем худеть с помощью единственного упражнения! Это БЕРПИ! С помощью берпи можно не только сбросить лишние килограммы, но и укрепить, проработать практически каждую мышцу вашего тела.
Руки, плечи, ноги, пресс работают в каждом повторении. За 10 мин. мы проработаем все тело)
Давайте ставить таймер и начинать!

Рекомендую посмотреть:
❶ Как убрать живот в домашних условиях. Упражнения для живота ➔ https://goo.gl/Ddr1ty
❷ Как накачать ягодицы в домашних условиях. Как накачать попу дома ➔ https://goo.gl/qKssOU
❸ Упражнения для талии. Тонкая талия за 6 минут ➔ https://goo.gl/ehcnnI
❹Упражнения для пресса. Плоский живот за 5 минут в день ➔ https://goo.gl/1yzlYH

Добавляйтесь в друзья ➨ Vk https://vk.com/id91337792

Как похудеть с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой ➨ https://youtu.be/TOScJxA0INc

Ещё больше тренировок для похудения:
✔ Жиросжигающая тренировка ➜ https://www.youtube.com/watch?v=TGS3u2xBXkM&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=1

✔ Как похудеть со скакалкой ➜ https://www.youtube.com/watch?v=WbMsm7_hlnY&index=5&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH

✔ Тренироваться или отдыхать ➜ https://www.youtube.com/watch?v=rPd00S0KXkw&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=6

✔ Тренировка для сжигания жира ➜ https://www.youtube.com/watch?v=ysmyAwKZs8A&index=11&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH

✔ Круговая на верхнюю часть тела ➜ https://www.youtube.com/watch?v=OajRCU4jPj4&list=PL6WhZexuLq1I8K5AxFcIh1-mUqMv2-ipH&index=16

Видео Как похудеть с помощью одного упражнения II Я худею с Екатериной Кононовой канала Я худею с Екатериной Кононовой