Omega-3 verstehen statt raten: ALA, EPA & DHA – das musst du wissen

Omega-3 ist überall Thema – aber kaum jemand versteht wirklich, worauf es ankommt.

Fisch, Algenöl oder Leinöl?
Und was hat es mit ALA, EPA und DHA auf sich?

In diesem Video erkläre ich dir ohne Fachchinesisch,
wie dein Körper mit Omega-3 arbeitet,
warum die Umwandlung begrenzt ist
und weshalb das Verhältnis zu Omega-6 entscheidend ist.

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Ich biete ich dir ein kurzes, kostenloses Gespräch an.
Über Video Call.

Schreib mir dazu einfach eine E-Mail an:
Maria@mariagenusswelt.de

Erzähl mir kurz,
wo du aktuell stehst
oder wo du bei dir Herausforderungen siehst
und gib bitte an,
zu welcher Tageszeit ich dich am besten erreichen kann
(Montag bis Freitag zwischen 10:00 und 20:00 Uhr).
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