Работаем над осанкой ребенка [Супердети]

Чтобы у ребенка во взрослой жизни не было проблем со спиной, с самых ранних лет надо придерживаться определенных правил, которые помогают сформировать осанку. Смотри наши советы в ролике!

Придерживайтесь правильного питания
Следи за тем, чтобы твой малыш получал все необходимые витамины. Например, продукты, содержащие кальций и фосфор, очень полезны для здоровья ребенка.
Используйте полезные упражнения

Повлиять на формирование правильной осанки поможет физическая активность. Сделай из упражнений для осанки небольшую игру, тогда малыш будет выполнять их с удовольствием.

Оборудуйте правильно детскую комнату

Купите кровать с жесткой основой, письменный стол должен быть на пару сантиметров выше локтя стоящего рядом ребенка.

Подбирайте удобную одежду

Обратите внимание на то, что вес обуви и одежды тоже является грузом, который ребенку предстоит носить на себе. Помните об этом при покупке одежды, особенно зимней.

Видео Работаем над осанкой ребенка [Супердети] канала Супердети