An die älteste Tochter mit Bindungstrauma

Bist du die älteste Tochter in deiner Familie?

Vielleicht bist du heute müde. Nicht, weil du zu wenig geschlafen hast - sondern weil du zu früh Verantwortung übernommen hast.

Weil du gelernt hast, für andere zu sorgen, statt deine eigenen Bedürfnisse zu spüren.
Weil du in der Familie „funktionieren" musstest - stark, vernünftig, verständnisvoll.

💔 Doch du darfst heilen.
Du darfst lernen, dass Nähe sicher sein kann.
Und dass du mehr bist als die Rolle, die du einst übernehmen musstest.

Beginne, deine Muster zu erkennen und liebevoll zu verändern. ❤️
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