Meditation // Sicher und geborgen fühlen - dein sicherer Ort für Geborgenheit und innere Sicherheit
Das Gefühl von "Alles ist gut - ich bin in Sicherheit!" fühlt sich gut an und lässt dich entspannt sein, deinen Körper und vor allem auch deinen Kopf. Diese innere Grundhaltung sorgt dafür, dass du dich wohl fühlst, selbstsicherer bist und gelöster. Dieses Gefühl lässt sich bewusst hervorrufen und diese Tatsache werden wir nutzen und es heute in unserer Meditation tun. Dafür werden wir einen inneren sicheren Raum, zusammen erschaffen. Dort kannst du dich auch mental zurückziehen, wenn du nervös oder angespannt bist. Du kannst diese Meditation machen, wenn du gerade akut aus der Balance gekommen bist oder auch damit du für eine kommende Situation gut gewappnet bist.
Du magst sofort mit der Meditation starten? Diese beginnt bei 1:35 Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren! 😊💕
Besuche mich auch auf meiner Website https://inhale-life.com - dort findest du unter anderem Meditationen als MP3s zum Download, auch mit Hintergrundmusik - ohne Intro und Werbung.
Auf Instagram findest du meinen Podcast unter @inhalelife_podcast oder https://www.instagram.com/inhalelife_podcast/
Dir gefallen meine Meditationen? Dann kannst du mich unterstützen, indem du mir einen Daumen nach oben gibst und meinen Kanal abonnierst. Bei Spotify oder in deiner Podcast-App findest du meine Meditationen in meinem Podcast "Meditation für jeden Tag". Ich freue mich wenn du ihn auch dort abonnierst bzw. auf "folgen" klickst und ihm eine 5-Sterne-Bewertung gibst, falls du die Apple Podcast-App nutzt. Empfehle ihn auch gerne an deine Freunde und deine Familie weiter.
Alles Liebe, Paulina.
Видео Meditation // Sicher und geborgen fühlen - dein sicherer Ort für Geborgenheit und innere Sicherheit канала Paulina Thurm - Meditation für jeden Tag
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10 августа 2020 г. 22:50:43
00:17:50
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