에어프라이어 통목살 구이 (자취생 간단 음식 1탄!)

에어프라이어 통목살 구이 (자취생 간단 음식 1탄!)

자취생 간단 음식 1탄!
에어프라이어 통목살 구이!

준비물 : 1키로 목살(4덩이), 소금, 후추, 건로즈마리(없으면 패스!), 올리브오일(아무 오일로 대체 가능), 에어프라이어, 종이호일

1. 고기 물기 제거
2. 소금, 후추, 건로즈마리 고기 앞 뒤로 충분히 뿌려주기 (양념이 벨 수 있게 20분 이상 보관)
3. 올리브오일 코팅(코팅이 충분히 될 수 있게 20분 이상 보관)
4. 통 목살 안 겹쳐지게 에어프라이어(영상은 6L)에 넣고 200도 20분 시작
5. 기다리는 동안 파를 썰어주고 고기 양념한 봉투에 넣고 양념이 잘 베게 흔들어준다.
6. 20분이 끝나면 꺼내서 고기를 뒤집어 준다. 200도 10분 시작
7. 10분이 끝나면 꺼내서 손질한 파를 중간 중간에 잘 넣어준다
8. 다시 200도 10분 돌리면 요리 완성!

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😭오디오 이슈로 재 업로드 합니다

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