Фредерик Патенод - Секреты сыроедения часть 1

Автор книги: Фредерик Патенод
Озвучил: Wilson
Время звучания: 02:02:25

Описание: Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения.
Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять
сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается
активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.

Содержание:
19:30 Глава 1. Как определить наш естественный рацион
37:48 Глава 2. Жиры
48:41 Глава 3. Белок
54:46 Глава 4. Орехи и семена
1:00:00 Глава 5. Здоровье зубов и сырая пища
1:08:15 Глава 6. Зерна и хлеб
1:14:13 Глава 7. Детоксикация
1:22:52 Глава 8. Закон жизненной адаптации
1:27:36 Глава 9. Как бросить плохие привычки
1:36:05 Глава 10. Пищевые добавки и суперпродукты
1:49:08 Витамин Б12
1:54:36 Глава 12. Сон

Видео Фредерик Патенод - Секреты сыроедения часть 1 канала Wilson