3 Manera de mejorar la Vista en menos de 2 semanas | Cambia el Color de tus ojos de forma Natural

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¿Quieres mejorar tu vista en menos de 2 semanas?! ¡Pues estás en el lugar correcto! En este video, te mostraré 3 formas sencillas de mejorar tu visión de forma natural. y como aclarar el color de tus ojos con productos de la naturaleza.
Hay ciertos alimentos que son buenos para los ojos. Estos alimentos contienen nutrientes que ayudan a proteger la vista y a prevenir la pérdida de visión.
Algunos de los alimentos más saludables para los ojos son:
Frutas y verduras de colores brillantes, como las zanahorias, las espinacas, las fresas y los tomates.
Pescados grasos, como el salmón, el atún y la caballa.
Nueces y semillas.
Legumbres.
Huevos.

Incluye estos alimentos en tu dieta todos los días para mejorar tu salud ocular.

Reduce el tiempo que pasas frente a las pantallas
El uso excesivo de pantallas puede dañar la vista. Las pantallas emiten luz azul, que puede causar fatiga ocular y otros problemas de visión.
Si pasas mucho tiempo frente a las pantallas, intenta reducir el tiempo que las utilizas. Cuando uses las pantallas, toma descansos frecuentes para mirar a algo lejano.

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