CONSECUENCIAS de una VIDA SEDENTARIA y cómo cambiar 【 ͡❛ ͜ʖ ͡❛】 #ClaroQueSePuede

La OMS define sedentarismo o vida sedentaria a las personas que realizan menos de 90 minutos de actividad física (relevante) a la semana. Y las consecuencias de una vida sedentaria son desastrosas.

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