Como Preparar Sopa de Mijo con Verduras y Hierbabuena- CocinaTv por Juan Gonzalo Angel

@juangangel
Calmante pero vigorizante, la hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia de la bien conocida menta.

Aunque la esta planta se utilizó más en los primeros tiempos de los griegos y romanos, se hizo famosa en todo el siglo XVIII como uso para ayudar al estómago. Y, antes de eso, durante la Edad Media fue utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes.

Hoy por hoy, su consumo está muy popularizado. Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número de problemas de salud y belleza. A continuación, te presentamos las principales ventajas del consumo de esta hierba.

Fuente
https://mejorconsalud.com/5-beneficios-de-consumir-hierbabuena/
Juan Gonzalo Angel Retrepo

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