Стресс сжимает изнутри: как эмоции становятся болью #стресс #эмоции

Вы когда-нибудь замечали, как после тяжелого дня напрягается шея, сводит спину или появляется ощущение «груза» между лопатками? Это не просто усталость - это мышечный спазм, вызванный стрессом.

🔸 Что происходит в теле под действием стресса?
Когда вы нервничаете, организм переходит в режим «бей или беги». Выбрасываются гормоны кортизол и адреналин, и... мышцы напрягаются. Это защитная реакция - древний инстинкт. Но в современных условиях нам не нужно бежать от тигра, и напряжение остается в теле, накапливаясь.

🔸 Где чаще всего «селится» стресс?
- Шейно-воротниковая зона
- Поясница
- Жевательные мышцы
- Межлопаточная область

Со временем этот спазм:
✔ Нарушает кровообращение
✔ Давит на нервы
✔ Вызывает хроническую боль и головные боли
✔ И даже влияет на осанку и работу внутренних органов

🔸 Как помочь телу?
Точечный массаж по методу «Ровная спина» - один из самых эффективных способов снять мышечное напряжение без таблеток и побочных эффектов. А плюсом - запустить механизм самовосстановления всего организма.

Не копите стресс и напряжение! Приходите в центр «Ровная спина» и мы вернем вам легкость и свободу движения.

📍Первичный приём с диагностикой - бесплатно.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🩺 ЦЕНТР «РОВНАЯ СПИНА»

🗺 Ведем прием в городах России, Беларуси, Казахстана, Узбекистана
✍️ Запись на прием:
📲 +7 995 880-68-37
🌍 spinamsk.ru

Видео Стресс сжимает изнутри: как эмоции становятся болью #стресс #эмоции канала Ровная спина